自分の身体にも得手不得手があるよね?
前にこんな記事を書きましたが....
今回、第二弾として食生活を見直しましょうか!
使うのはコレ↓
前と同じ会社が出している検査キットでやってみました。
まぁ、同じ会社の方が一貫性があるよね?
そんな感じで結果が到着!↓
人の身体には3タイプの脂肪の付き方があるそうで、
私は皮下脂肪肥満型でした.....
比較的につきにくい脂肪なのですが、蓄積するタイプなので一度つくと落としにくいというね(泣)
ちょっと意外だったのが、脂肪がつきやすい部分です
私の身体で比較的筋力があろう部分に脂肪がつきやすいんだぁ~
一番動く部分だけどね~ なんでだろ?
結果と一緒に食事方法も提案してくれます!
私は油分に対しての消化能力が低いようで、取りすぎ注意でした...
唐揚げ大好きなんですが.......無念......
脂肪の分解を助けるビタミンの取り方やメニューなど教えてくれますよ(^-^)/