自分の身体にも得手不得手があるよね?

前にこんな記事を書きましたが....

 

 

今回、第二弾として食生活を見直しましょうか!

 

使うのはコレ↓

 

 

前と同じ会社が出している検査キットでやってみました。

 

まぁ、同じ会社の方が一貫性があるよね?

 

そんな感じで結果が到着!↓

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人の身体には3タイプの脂肪の付き方があるそうで、

 

私は皮下脂肪肥満型でした.....

 

比較的につきにくい脂肪なのですが、蓄積するタイプなので一度つくと落としにくいというね(泣)

 

ちょっと意外だったのが、脂肪がつきやすい部分です

 

私の身体で比較的筋力があろう部分に脂肪がつきやすいんだぁ~

 

一番動く部分だけどね~ なんでだろ?

 

結果と一緒に食事方法も提案してくれます!

 

 

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私は油分に対しての消化能力が低いようで、取りすぎ注意でした...

 

唐揚げ大好きなんですが.......無念......

 

脂肪の分解を助けるビタミンの取り方やメニューなど教えてくれますよ(^-^)/