メンテナンス

サプリメントを見直しましょうか!

最近、学生時代から使い続けていたサプリメントが切れました。 物の純度という点ではかなり良い部類でした ちなみに使っていたのはコチラ⇩ が!やはりそういったものはコストがそれなりに出てきます というわけで、これを機に何か他にいいものはないかと物色…

身体をオーバーホールせよ!

坂が登れないッス......(泣) そもそも嫌いってこともあるんでしょうが、ここ最近は特に登れない....(ToT) ちょっと原因を考えてみました ・自転車が極端な平坦仕様 まぁ、山坂を登るぞっ!って外見じゃないのは確かだよね.....(-""-;) 自分が平坦が好きな…

ローラー練の為の試行錯誤 02

最近、通勤以外でロードバイクに乗ってない……(-""-;) 筋力、体力も現状維持がやっとの状態です 少しずつでも時間見つけてローラーやるしかないかなぁ……(-_-) 短時間で効果を出すには思い浮かぶ中ではアレしかない! 現役時代、最恐の練習メニュー「パワーマ…

ローラー練の為の試行錯誤 01

皆さんはホームトレーナーはどんなものを使っていますか? 固定ローラー・三本ローラーと様々なタイプがありますよね? そして必ず直面する問題として騒音・防振対策があると思います! どうしたもんか..... こんな時はロードロの軍曹に相談してみましょうか…

他のバイクの整備もしておかなくては

普段の足に重宝している私の原付「ズーマー」 もらってからしばらく経つのでオイル交換でもしておきますか~f(^_^) 原付とはいえ手を入れた車両なのでオイルの交換はこまめにやりましょう(^-^)v 国産車はこれだけで寿命がグンと延びますから 用意するものは…

ロードバイクは常に綺麗にしておきたいよね?

最近やたらと風が強い......(-""-;) 黄砂?なのか、外に置いてる車のフロントガラスがすごいことに.....!Σ( ̄□ ̄;) そんな中を走っているロードバイクもきっと同じ症状でしょう(-""-;) (パッと見わからないかもしれませんが.......) 黄砂に限らず、砂が…

ロードバイクの消耗部品

これはロードバイクに乗り始めてから、今までずっと抱えていた問題ですが.... 駆動系の消耗が早すぎるっ! ロードバイクは普通の自転車と違いかなりの高負荷がかかります それに移動距離が加われば、消耗部品の交換が早いのはわかる...... わかるんですが...…

新しいコンポの操作に四苦八苦

私が今まで何台も組んだロードバイク その全てがコンポはSHIMANO製でした そして今回、兄から譲り受けたバイクはSRAMが組まれていました!Σ( ̄□ ̄;) 共に大手コンポメーカーのハイエンドモデル2種 せっかくなので乗り比べしてみましょうか!(^-^)v ・SHIMA…

不動車の復活を試みる

はい.....もう見慣れたこの箱.....f(^_^) そうです...例のやつです.... 早速開けてみましょうか! どんな状態なのやら.........(-_-) あれっ?意外ときれいにしてある....(゜ロ゜) まぁ新車だし当然かぁ..... とりあえず仮組み..... 兄弟機と記念撮影 う~ん…

2017年の締めくくりは

2017年も残りわずか...... 今年の締めくくりはどうしようかな~ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ やっぱり今年の厄は今年のうちに祓っておきたいなぁ~ というわけで今月30日に「お祓いライド」に行ってまいります!! 行先は自転車の祈祷も行っている 「鳩森八幡神…

GIANT新型サイコン「NEOS TRACK」

この度思いもよらぬところでコンポのグレードアップ....... まぁ、折角一新したんだし前々から気になってたものに手を出してみました(  ̄▽ ̄) それがコチラ⬇ 2018 Giant Bicycle [ NEOS TRACK ] 私的にサイコンは測定精度が良く、速度・ケイデンス・心拍が分…

祝!完治!ロードバイクに乗れるよ!

長かった.......(-""-;) 普段お世話になってるお医者様に 「もういいですか?」「もう大丈夫だよね?」「大丈夫だよ!!」「ねっ!?」 っていったら「ど...........どうぞ」とOK?がでました! いや~(о´∀`о) 結構派手にいってた割には早めに治ってよかった…

車検に出したらなぜか車両が一台増えていた?

先日、仕事帰りにポストを見ると......... 「愛車の車検が近付いてまいりました」 あ~そういえば前回の車検からもう2年か~ という訳でいつもお世話になってるS社長のもとへ 私「社長、今回もお願いします」 S社長「相変わらず全然乗ってないね~距離前回と…

気がつくと置き場が無くなっていた…

ロードバイクの保管ってどうしてます? 駐輪場?自宅の中?ガレージ? まぁ大体の方は室内保管でしょうね(^_^) 私自身も家にスペースを作って保管してます ただ、最近ロードバイクの台数が増え、置き場に困る……(;´д`) そんな時、参加したグループライドで軍…

ロードバイクショップ

皆さんはロードバイクの購入&調整はどんなショップを利用してますか? 最近はロードバイクに注目が集まりだした影響もあって、多種多様な販売店やネット等でロードバイクが買えるようになりましたね(*´▽`*) ただ、ロードバイクはメンテナンスフリーの乗り物…