サプリメントを見直しましょうか!

最近、学生時代から使い続けていたサプリメントが切れました。 物の純度という点ではかなり良い部類でした ちなみに使っていたのはコチラ⇩ が!やはりそういったものはコストがそれなりに出てきます というわけで、これを機に何か他にいいものはないかと物色…

身体をオーバーホールせよ!

坂が登れないッス......(泣) そもそも嫌いってこともあるんでしょうが、ここ最近は特に登れない....(ToT) ちょっと原因を考えてみました ・自転車が極端な平坦仕様 まぁ、山坂を登るぞっ!って外見じゃないのは確かだよね.....(-""-;) 自分が平坦が好きな…

ローラー練の為の試行錯誤 02

最近、通勤以外でロードバイクに乗ってない……(-""-;) 筋力、体力も現状維持がやっとの状態です 少しずつでも時間見つけてローラーやるしかないかなぁ……(-_-) 短時間で効果を出すには思い浮かぶ中ではアレしかない! 現役時代、最恐の練習メニュー「パワーマ…

新車?のロールアウトですよ!?

まぁ、私のバイクではないんですが.... 私の姉夫婦に去年、待望の男の子が生まれました!(^-^) ちなみにたまごクラブ5月号に載ってます(笑) ちょくちょく家に顔を見せに来てくれるんですが、まだ1歳にも関わらず飾ってある私のバイクたちに興味津々なご様…

ローラー練の為の試行錯誤 01

皆さんはホームトレーナーはどんなものを使っていますか? 固定ローラー・三本ローラーと様々なタイプがありますよね? そして必ず直面する問題として騒音・防振対策があると思います! どうしたもんか..... こんな時はロードロの軍曹に相談してみましょうか…

他のバイクの整備もしておかなくては

普段の足に重宝している私の原付「ズーマー」 もらってからしばらく経つのでオイル交換でもしておきますか~f(^_^) 原付とはいえ手を入れた車両なのでオイルの交換はこまめにやりましょう(^-^)v 国産車はこれだけで寿命がグンと延びますから 用意するものは…

ロードバイクは常に綺麗にしておきたいよね?

最近やたらと風が強い......(-""-;) 黄砂?なのか、外に置いてる車のフロントガラスがすごいことに.....!Σ( ̄□ ̄;) そんな中を走っているロードバイクもきっと同じ症状でしょう(-""-;) (パッと見わからないかもしれませんが.......) 黄砂に限らず、砂が…

事故の被害にあった時の対応~人身編~

物損の報告からだいぶ遅くなってしまいました....(-""-;) ようやく人身損害の決着がつきました~(^_^;) 人身は物損と違い難しいやり取りや交渉などは少ないので比較的楽ですね(^-^) ただ何より「時間がかかる!」という事だけですね(>_<) 前回と同じく時系列…

立川競輪で釈然としないスプリントをしてきました 03

係員「タイムが撮れてなかったので計り直しです」「すぐ準備してください」 ...........「はぁ!?」 ちょっと待って!?どういうこと?計り直し?しかも今すぐ?息も整わないのに? 私「せめて息が整うまで待ってもらえないですか?」 係員「無理です!(笑)…

立川競輪で釈然としないスプリントをしてきました 02

ここからはイベントの内容に移っていきます!(*_*) この立川競輪のイベントは大きく分けて2つに分かれます。 1.施設内の案内&車券の体験などの「見学部分」 2.実際にバンク走行ができる「体験部分」 正直なところ、賭け事に興味もないし施設内も部活の合…

立川競輪で釈然としないスプリントをしてきました 01

3/18日、立川競輪de運動会に参加してきました! ・競輪場のバンクを走ることができる ・クローズドコースで全力限界走行ができる数少ない機会 ロードバイクで全力全開のスプリントができる機会なんてそうないですからね~(*^^*) 私は毎年400mTTの為だけに参…

ロードバイクの消耗部品

これはロードバイクに乗り始めてから、今までずっと抱えていた問題ですが.... 駆動系の消耗が早すぎるっ! ロードバイクは普通の自転車と違いかなりの高負荷がかかります それに移動距離が加われば、消耗部品の交換が早いのはわかる...... わかるんですが...…

新しいコンポの操作に四苦八苦

私が今まで何台も組んだロードバイク その全てがコンポはSHIMANO製でした そして今回、兄から譲り受けたバイクはSRAMが組まれていました!Σ( ̄□ ̄;) 共に大手コンポメーカーのハイエンドモデル2種 せっかくなので乗り比べしてみましょうか!(^-^)v ・SHIMA…

不動車の復活を試みる

はい.....もう見慣れたこの箱.....f(^_^) そうです...例のやつです.... 早速開けてみましょうか! どんな状態なのやら.........(-_-) あれっ?意外ときれいにしてある....(゜ロ゜) まぁ新車だし当然かぁ..... とりあえず仮組み..... 兄弟機と記念撮影 う~ん…

ロードロ・シクロ部 感動の走り 後編

ロードロ・シクロ部の部長!トシモスさんの出走です!(* ̄∇ ̄)ノ 自慢のシクロバイクを引っ提げて登場!んんっ?...左のやつですよね??(;゜゜) こちらもシングルゼッケン&先頭からの出走です! スタートを待つ姿にも貫禄がありますね! レースは序盤から…

ロードロ・シクロ部 感動の走り 前編

2月10日、お台場で開催されているシクロレースの応援に行ってきました!(^-^)v 所属のチームからはトシモスさんとYWRさんが出場! 応援組はオキタクさん、MYTさんとの3人 もちろんお台場までは自走です(>_<) 都心の道路はものすごく走りづらい..... オキ…

うれしい悲鳴.......かな

事の発端は、今年の元旦 私には1つ違いの姉がいるのですが、その姉夫婦が年始に遊びに来ました 義理の兄は私と同じくロードバイクが好きで、一緒に走ったりもしてました(^-^) そんな兄から「俺のロードバイク使ってくれない?」との話が!!(゜ロ゜;ノ)ノ 私…

自分の身体にも得手不得手があるよね?

前にこんな記事を書きましたが.... 今回、第二弾として食生活を見直しましょうか! 使うのはコレ↓ 前と同じ会社が出している検査キットでやってみました。 まぁ、同じ会社の方が一貫性があるよね? そんな感じで結果が到着!↓ 人の身体には3タイプの脂肪の…

事故の被害にあった時の対応~物損編~

さてさて今回は物損の流れを順を追って見ていきます!

事故の被害にあった時の対応~基本編~

昨年の12月の初めに被った交通事故(-""-;) 保険会社とのやり取りを備忘録として記しておきましょう!(^_^)v そもそも交通事故の種類とは ・人身事故 人身傷害を含む事故のケースを指します。 必ず警察が介入して、「刑事事件」として処理が行われます。 加害…

2018年走り初め!ロードロ熱海

1月7日、新年最初のロードログループライドに参加してきました!\(>_<)/ 目的地は熱海の鶏まぶし↓です! 年始の仕事が残っていましたが、食べてすぐ戻れば片付くだろうと参加(^_^) 集合場所の瀬谷のセブン 参加された皆さんと新年のご挨拶を交わして出発!…

初めてのロードバイクのお祓い

昨年12月30日にロードバイクの厄払いに行ってきました! 目的地は「鳩森八幡神社」(^_^)v 自転車のお祓いも取り扱う珍しい?神社ですね! 当初は一人で行く予定でしたが、 チームからオキタクさんとK子さんも一緒に行ってくださることに!\(>_<)/ お祓いの…

新年のご挨拶

あけましておめでとうございます!! 今年もよろしくお願いいたします!! 新年となる2018年は気を引き締めて行きたいと思います ・無病息災 去年はケガから始まり、もらい事故や不幸が続きました....... 今年こそは有意義なロードバイクライフを目指します…

2017年の締めくくりは

2017年も残りわずか...... 今年の締めくくりはどうしようかな~ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ やっぱり今年の厄は今年のうちに祓っておきたいなぁ~ というわけで今月30日に「お祓いライド」に行ってまいります!! 行先は自転車の祈祷も行っている 「鳩森八幡神…

今年は不幸が多すぎるよ......

ホントにお祓いでもしてもらおうかなぁ~.....(´д`|||) 事態の始まりは普段のグループライドの集合場所へ向かう途中でした.....f(^_^; 一時停止を無視した車に横から激突されました......!Σ(×_×;)! 現場はこんな感じ.... 青線→私 赤線→加害者の車 黄線→接…

ウェルダンさん朝練&ロードロ追加練

復帰後はとにかく走って身体を元に戻さねばっ! 定期的に朝練してるチーム「ウェルダン」さんにお邪魔させていただきました! ライドプランはいつもの朝練コース&本牧周回 周回は初めてのコースでしたが、道も空いていてイイ感じでした(^_^) ウェルダンさん…

復帰直後はまったりランチライド....だったよね?

無事にロードバイク復帰を果たした私 とりあえず、通勤&軽めのライドからこなしていこうかな~(^_^) という事で矢野口にある「クロスカフェ」にカフェライドだ~(о´∀`о) 当日はオキタクさん、SKRさん、スギさん、シバカズさん、ヒロさんというメンツ... 中…

GIANT新型サイコン「NEOS TRACK」

この度思いもよらぬところでコンポのグレードアップ....... まぁ、折角一新したんだし前々から気になってたものに手を出してみました(  ̄▽ ̄) それがコチラ⬇ 2018 Giant Bicycle [ NEOS TRACK ] 私的にサイコンは測定精度が良く、速度・ケイデンス・心拍が分…

祝!完治!ロードバイクに乗れるよ!

長かった.......(-""-;) 普段お世話になってるお医者様に 「もういいですか?」「もう大丈夫だよね?」「大丈夫だよ!!」「ねっ!?」 っていったら「ど...........どうぞ」とOK?がでました! いや~(о´∀`о) 結構派手にいってた割には早めに治ってよかった…

新世代のトランシーバー BONX

先日行ってきた「CYCLE MODE 2017」 会場であった軍曹が気になる製品を物色していましたよ それがコチラ↓ 片耳装着型のトランシーバーですね 連続使用可能時間は約7時間! ロングライドもいけそうです 使用動画 試着させていただきましたが、音は想像以上に…